ローフード＆ファスティング＆薬膳・中国茶サロン　ミシュミシュ沖縄那覇

沖縄県那覇市でローフードグローバルマイスター沖縄久茂地校の校長、日本リビングビューティー協会(ローフードの協会です)沖縄支部、副支部長のおかもとゆかりです。

一昨日上京しまして日本リビングビューティー協会主催、国際ローフード協会会長のJenny Rossの講演会に参加しました。

Jennyとは2年振り、、
以前よりさらにスレンダーになっていたような、、、相変わらずキュートな方です(*^◯^*)


今回は「Healing Rawfood」講演会の1.２回がおこなわれました。
第1回 予防医学としての食べもの、脳を活性化させる
第2回 健康増進のため、心を癒すローフード
というテーマでした。

Jennyはアメリカでローフードのカフェを経営し、体質改善プログラムを提供してお客様の健康増進で活躍しているので、前回はそのあたりのメニューなどを学びました。

今回からの「Healing Rawfood」は、舞台をそれぞれのご家庭のキッチンに移し、ご自身やご家族のための食事をローフードを中心にプラントベースのものにしましょう❗️というものでした。
「Kitchin Healer」とJennyは名付け、その役割を説明していました。
美味しく手軽で日々に取り入れやすい、もしくは作り置きができるもので身体とともに心もHealingするのが「Kitchin Healer」なんです。

ですから、デモンストレーションされたメニューもカンタンにできて美味しいものばかり‼️

すぐに作れるって嬉しい事ですよね〜(*^◯^*)




特に脳を活性化させるレシピは大活躍させて12月から始まるウェルカルチャースクールの講座をより良いものにさらに練り上げますよ〜❗️

今回も、お久しぶりのローフードのお友達に会えて嬉しかったです
（≧∇≦）





ローフードマイスター神戸校の校長の奈美さん
通訳のまきこさん