ローフード＆ファスティング＆薬膳・中国茶サロン　ミシュミシュ沖縄那覇

とーっても久しぶりの更新ですが、、
残すところひと月ちょっとになってしまった2018年です。
相変わらずのノンビリペースでローフード料理教室、中国茶教室、薬膳料理教室、ファスティング講座、やっております。笑笑
サロンミシュミシュ おかもとゆかりです。


今日からは"お泊まりファスティング"のスタートです。
ここのところは、普段なかなか家を空けられない方々向けにする"おうちでファスティング"講座が多かったのですが、
ご要望をうけまして久しぶりの"お泊まりファスティング講座"です。
これからもっと"お泊りファスティング"をやっていこうと思って新たな計画を立てています。

今までのお泊りは今帰仁、南城市の垣花でしたが、
今回はやはり南城市ですが、みーばるビーチです。
ビーチまで3m⁈ の「ビーチサイドペンションみーばる」でのお泊りです。

季節はずれの台風の微かな影響か、
少し風がありますが、
連休前のビーチは観光客もいましたよ。



初日の今日は昼から食事をお休みしていただいて集まって頂いた参加者さまに
みーばるビーチ周辺のご案内と大事なファスティングの目的、取組かたや注意事項などのお話をしました。

まずは"食べない"ことの実践とリラックスした時間を過ごしてもらうことで身体と心のデトックスをしていただきます。



今晩の夕食は沖縄の薬草をたっぷりいれたサロンミシュミシュ特製酵素ドリンクで過ごしていただきます。


それ以外は、おかもとゆかりセレクト"のハーブティーをいつでも飲んでいただけるように給水機の近くにご用意しています。
ハーブインストラクター・国際中医薬膳師・ローフードグローバルマイスター・中国高級茶藝師&高級評茶員であり、ファスティングシニアインストラクターのおかもとゆかりによるセレクトはバラエティーに富んでいますから、
ファスティング中飽きないように様々なブレンドティーを楽しめますよ。

自宅と違う環境でゆっくり過ごす時間はデトックスには最適ですね。
波の音を聞きながら、今日の十四夜の月を眺められるHappyを感じられると思います。


明日の朝は、コールドプレスジュース作り体験&飲体験でスタートです。
コールドプレスジュースの絞りたてを体感して頂くチャンスは他ではなかなか無いと思いますよー(#^.^#)




コールドプレスジュースは作るのに多少時間がかかるので作り置きしているお店もあるくらいですからね。
作りたてのフレッシュな味わいを堪能してくださいねー(*^◯^*)

ファスティング2日目のレポートは明日アップします( ◠‿◠ )