ローフード＆ファスティング＆薬膳・中国茶サロン　ミシュミシュ沖縄那覇

台風前の金曜日の夜はローフード料理教室でした。




ローフードは初めてとのことでしたが、マクロビを勉強されていた方でしたので
考え方には共通点も多いので、
理解しやすかったかと思いますけれど・・・

実際のたべるものが美味しくて自分でも取り組めそう！と思えるものでないと
なかなかその未知の世界に入って行く気持ちになれないですよね？
ですから、こちらはそれを考えてメニューを考えます。

それで、日常の食事に近くて、
手軽に作れて、でもローフードなのよ～！！というのがベジタブル海苔巻きです。
今日もこのメニューで好評をいただきました(＾＾)/




私も「へ～！！」という情報も頂き、感心したりしていました(笑)

「健康＝食」なんですね～、やっぱり！！と納得でした。


ローフード料理の後は、中国茶もお出しして軽くお試し会。

フレキシブルな活動をされていらっしゃる方で、
とても楽しく私のほうもお勉強させていただいたお教室になりました。

機会がありましたらまたお会いしたいですね☆☆☆