ローフード＆ファスティング＆薬膳・中国茶サロン　ミシュミシュ沖縄那覇

ＧＷが終わり、皆さんも職場や学校でおみやげやお土産話が飛び交ったのではないですか？
私は、前半は東京に、後半は沖縄で離島めぐり・・・になったＧＷでした。

３日にはバスツアーに参加。
伊江島の「ゆり祭り」に行きました。

なかなか強硬スケジュールでしたけど、さすが、効率いいよね～！！
と、感心すると同時に、いろいろ回れてよかったな～（＾＾）
青い海よ白いゆりのコントラストの美しさ、
エイサーもかっこよかった！

５日は斎場御嶽と久高島めぐり。
久高島は以前からよく行っていたのですが、
約１年ぶりの訪問。

仲良しのおじいやおばあにごあいさつしてから
東側の海岸（ピザ浜やイシキ浜）、カベ－ルへ。
気持ちよかた～！！

いつもの食堂「けい」さんの”海ぶどう丼そば付き”は相変わらず絶品でした！！
黒糖のたっぷり入った”あんだーぎー”も購入したのに
船の時間にぎりぎりであせって忘れてきてしまいました　＾＾；

こちらも午後からの来島で（日帰りなので）食事もするかなり強行計画による失敗ですね＾＾；

外食、お弁当などで食べすぎになってしまったので、
今日から半日ファスティング＆ローフード生活にもどります。

朝のお水５００ｍｌとスムージー。
昼のフルーツとサラダ。
夜は食べる順番に気をつけて普通の食事（今晩も友人と一緒だったので・・・）

明日の朝もデトックスメニューでいきます！！



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