ローフード＆ファスティング＆薬膳・中国茶サロン　ミシュミシュ沖縄那覇

今帰仁の「あまみく」さんでのWSはバレンタインチョコレート作りに続いて2回目でした。
(前回は写真を撮る余裕がなく、アップ出来ず、、でしたが、、)

今回のファスティング講座は私も参加して一緒に頑張りました❗️
しかし、また写真を撮れず、あまみくの純子さんのお写真をいただいてアップします。（笑）

初日講義は、みなさん私の事前連絡もない状況にもかかわらず
(講座スタートが夕方なのですが、当日は食べない、もしくは軽い食事にして来て下さいという連絡です)
すでにファスティングモード全開の方ばかりで素晴らしい取り組み方でした❗️



ファスティング中のドリンクは、
生きてる本物酵素ドリンク。
サロンミシュミシュ特製です。



ですからすでにゆったりとした好転反応が現れている方も、、

翌日朝は、ちまたで話題になりだした
『コールドプレスジュース』でスタートです。







すでに代謝の高い方は体重が1キロ減った〜〜とのご報告もありましたよ^_−☆

2日目は皆さん、ゆったりお仕事や、読書などで過ごされました。

が❗️
ここでハプニング‼️
ミシュミシュ特製オリジナル酵素ドリンクは非加熱で作られているので、
発酵が進みます。
ですから、タイミングを定めて作るのですが、早めに発酵が進んだドリンクがありまして、、
噴いてしまいました、、、

慌てさせちゃってゴメンなさいm(_ _)m
まさに酵素が活性している
のですよ〜
でもね、ビックリですよね。

段々暖かくなってますので、温度管理には冷蔵が必要になりますね。

3日目朝は回復食にはいりましたので、
『コールドプレスジュース』ではなく”スムージー”



そして、固形食はオートミール粥とリンゴペースト、ドライフルーツ
これはゲルソン療法の朝ミールでも提供されるものです。


その後、体験、体感した事をシェアしました。
私は体重2キロ減。
今回は2日間なのでかなり難なく過ごしました。でも、やはり弱っている腰の痛みが出たな〜

また「あまみく」さんでも開催いたします。
南部での”お泊まりファスティング”
通いでの”ファスティング”
も行いますので、是非ご参加くださいね。
ご都合に合わせてのセッティングも可能ですからご相談下さい。

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おかもとゆかり
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